Recordemos que el primer artículo se publicó aquí. En este artículo, te invito a ver tu objetivo desde una perspectiva diferente. Con la ayuda de una herramienta probada a lo largo del tiempo, que te ayudará a diagnosticar tu disposición a realizar cambios. Porque alcanzar un nuevo objetivo no es fácil. Es un cambio. Y cualquier cambio requiere esfuerzo, ya que las partes antiguas del cerebro siempre se resisten a lo nuevo, cuya visión se crea en la parte más joven del cerebro: el neocórtex. Precisamente activaste partes específicas del neocórtex cuando formulaste el objetivo según el algoritmo del primer artículo. Las estructuras antiguas del cerebro, el cerebro reptiliano y el sistema límbico, no se resisten sin razón. Su tarea es asegurar tu supervivencia. Si estás vivo y todo está más o menos bien, ¿para qué cambiar algo? Es difícil discutir con tal afirmación. Espero que esta breve y muy simplificada explicación te ayude a comprender el drama que se desarrolla en tu cabeza si decides emprender algo nuevo. La resistencia al cambio es un proceso absolutamente lógico y natural. Y cuanto más grande, ambicioso e inaudito sea el objetivo, mayor puede ser la resistencia. La situación se agrava por el hecho de que, en la gran mayoría de los casos, no somos conscientes de la resistencia. Simplemente, por alguna razón, no avanzamos hacia el objetivo. Aunque parece que queremos, e incluso nos esforzamos por formular el objetivo según todas las reglas.
Propongo comprobar tu disposición real a los cambios con la ayuda de la fórmula de cambios. ¿Cuánto es más fuerte tu disposición que tu propia resistencia natural?
Toma un bolígrafo y papel. ¿Estás listo?
Escribamos la fórmula. En su versión original, se llama la fórmula de cambios de D. Gleicher (Gleicher) y se ve así:
La fórmula también se conoce en relación con el nombre de R. Beckhard, ya que este último popularizó la fórmula. Inicialmente, era una fórmula para calcular los cambios organizacionales, pero con el tiempo la fórmula ha demostrado ser útil también para el diagnóstico personal de la disposición a los cambios.
En traducción, la fórmula es la siguiente:
Donde
El sentido de la fórmula es: los cambios ocurrirán entonces, y solo entonces, cuando el producto de los factores "insatisfacción con la situación" X "visión concreta del objetivo" X "formulación de al menos uno de los primeros pasos concretos para avanzar hacia el resultado" sea mayor que la resistencia.
Pregunta para los atentos: ¿estos factores no les recuerdan a algo?
Recuerden el algoritmo para establecer un objetivo del artículo anterior:
¡Es muy parecido! "Qué" es el factor V, "Para qué" es la motivación al revés, es decir, cuánto NO puedes y NO quieres seguir viviendo así, "Cómo" son los pasos para avanzar hacia el objetivo. Esto indica que esta fórmula no es esotérica, tiene un sentido neurofisiológico.
Ahora bien, si esto es una fórmula, pongamos números concretos.
Toma un sistema de medición que te resulte comprensible: en porcentajes de 0 a 100, en puntos de 0 a 5 o de 0 a 10, etc.
Escúchate a ti mismo. Y comienza a asignar valores en el sistema que hayas elegido. Mis preguntas te ayudarán:
1. ¿En cuántos puntos/porcentaje estás insatisfecho con la situación? Si se puede vivir así y los cambios traerán más inconvenientes que beneficios, pon 0. Si no es 0, pon tu número.
2. ¿En cuántos puntos/porcentaje puedes formular claramente lo que quieres? ¿En cuántos puntos/porcentaje ves el resultado final? Si no se ve nada o casi nada, pon 0.
3. ¿En cuántos puntos/porcentaje puedes formular ahora mismo qué es lo que hay que hacer concretamente para avanzar hacia el resultado (factor "PEP")? Si no aparece nada claro, pon 0.
4. ¿Cuántos puntos/porcentaje le asignarás a tu resistencia?
Así pues, todos los valores están en la fórmula.
Entiendes que, si al menos un factor es igual a cero, entonces todo el producto será igual a 0, desafortunadamente.
Aún no he encontrado casos en los que la resistencia sea igual a 0. Ya sabes por qué es así. Pero si de repente es así, significa que el objetivo no es nuevo. Y no da miedo: simplemente tómatelo y hazlo.
¿Y qué hacer si salió cero, pero aún así quieres lograr el resultado?
¡Trabajar en ese cero! Está en un lugar muy concreto de tu fórmula.
O crear una visión clara del resultado (para esto te ayudarán las herramientas del artículo anterior), o trabajar con la motivación (de esto hablaremos en el próximo artículo), y si todo está bien con la visión del resultado y la motivación, debes ser capaz de formular no solo uno, sino toda una serie de pasos en dirección al resultado. También hablamos de esto en el artículo anterior.
Olga Yudina,
fundadora de la academia «Teoría de la innovación»,
candidata a doctora en filología, autora de programas internacionales acreditados
de formación de mentores en negocios y coaches profesionales